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程氏畢業於香港演藝學院中國舞系學士 (榮譽) 學位。畢業後旋即成為香港動藝舞蹈團的註團舞者，現為自由身舞者。曾參與多個本地及海外不同類型的舞蹈及舞台劇演出，其中包括焦媛實驗劇團音樂劇由梅卓燕編導的《白毛女》、香港演藝學院由邢亮編導的《覺》、香港舞蹈團前藝術總監梁國城編導的《清明上河圖》、(馬來西亞舞團) JS Dance Theater由Steve編導的《Fragile》、動藝舞蹈團和香港舞蹈節合作由梁家權編舞《偽角度、藝空間》、動藝註團編舞黃茹新編的《更衣記》、社區文化大使由許俊傑編導的《心本日和》、蔡穎編舞的《記憶在逃》、大舞台劇團和框格音樂事務音樂劇由 Mohamed Drissi編導的《風之后》、香港天主教音樂劇馮敬斌編導的《流芳濟世》、Pleroma Theatre Production 由黃曉初及王廷琳合作編導的《伊甸》及東邊舞蹈團炫創者系列由陳婉婷編舞《紊亂》等。

程氏在過去幾年間，也發表了原創舞蹈作品，其中包括《Rehearsal》，《No.36》，《煙霧瀰漫》等，是一位創作型自由身舞者。

呂氏生於香港，2012年畢業於香港演藝學院學士學位，主修現代舞及編舞。隨後加入城市當代舞蹈團（CCDC）成為全職舞者。曾隨團到訪德國、意大利、廣州、北京等地方演出。2014年7月離團成為自由身舞者。曾合作的編舞家包括台灣編舞家林文中、曹誠淵、桑吉加、楊春江、Dam Van Huynh，Laura Aris，Ina Christel等。在校期間，呂氏曾隨Van Huynh Company 到斧山及新加坡舞蹈節演出。2008年參與城市當代舞蹈團 CCDC舞蹈中心的「舞蹈青年」計劃，並到泰國國際舞蹈節交流及演出。2010年，獲獎學金赴美國參加美國舞蹈節作交流。

近期演出包括東邊舞蹈團《零次方》及香港藝術節之香港賽馬會當代舞蹈平台《碎片》。除了舞蹈演出以外，呂氏近期亦即極參與話劇演出，演出包括香港話劇團音樂劇《俏紅娘》，並隨團赴澳門演出《中學生普及藝術教育計劃—體驗戲劇．多元感受》，戲劇農莊X排優戲場之中學戲劇巡回演出以及浪人劇場《香港三部曲之裸「言泳」無邪》。

李氏於香港演藝學院芭蕾舞系畢業，醉心於各種不同舞蹈風格，尤以現代舞及芭蕾舞為主。在校期間多次到外地如上海，美國，意大利等地作交流演出。畢業後積極參與各大小型當代藝術作品，涉獵表演藝術界的多個範疇，包括台前舞蹈及戲劇表演，和幕後的藝術文化管理及教育工作。曾與多位著名編舞家及團體合作包括伍宇烈、林奕華、鄧樹榮、邢亮、梅卓燕、城市當代舞蹈團 CCDC舞蹈中心、香港舞蹈團、香港小交響樂團、香港話劇團、演戲家族、不加鎖舞踊館、澳門戲劇農莊等。李氏於作品《舞。雷雨》中飾演周沖一角屢獲好評。他的多樣性和全面性致使他緊貼表演藝術發展，並代表著業內90後的新生代。

李氏現為舞蹈團體旅藝團團長，曾領團隊參與詩巫國際舞蹈節，廣東現代舞周等。同時，李氏兼任四度舞蹈劇場行政總監，發展出《彈指之間》系列作品，致力推動創作者間的緊密合作。