畢業於香港演藝學院中國舞系。

香港舞蹈團舞者(1991-2009)。曾擔任多個大型舞劇之主角及雙人舞，如《玉卿嫂》–慶生 、《誘僧》–石彥生 及《白蛇與許仙》–許仙等。並曾任香港舞蹈團一年制課程及兒童團之導師、編舞及統籌。亦曾兼任香港舞團基訓導師和多個舞劇排練助理及統籌。

現任教於香港演藝學院及CCDC舞蹈中心。並於2005年開始擔任香港藝術發展局審批員至今。

麥氏畢業於香港演藝學院中國舞系，榮獲學士（榮譽）學位。在學期間，她曾獲得春天舞台獎學金及兩度迪士尼獎學金，並代表學院前往意大利和台灣進行演出與交流。
自2014-2020年，麥氏加入城市當代舞蹈團，成為全職舞者，與多位本地及國際知名編舞家合作，並隨團到以色列、日本、韓國、澳洲、台灣及內地等地演出及交流。期間她於2017年更獲提名香港舞蹈年獎「傑出女舞蹈員演出」。
她的個人實驗編舞作品包括《由離分⼦》(2021)、《被扔到世上的⽯頭》(2016)。
由於舞者常會面對身體上不同的挑戰，麥氏希望透過舞蹈以外的方法更深入了解自己及身體上的各種問題。
自2019年起，她開始進修多種課程，包括200小時相對能量師資訓練、300小時瑜伽治療、頌缽及音叉療法、空中瑜伽及瑜伽輪的師資課程。隨後，她更進一步修讀嬋柔(Gyrotonic)、Pilates(Stott)以及動態神經穩定術(DNS)和解剖列車（Anatomy Train in Structure & Function）課程，以提升自己的教學質素。
麥氏希望將舞蹈的經驗與身心靈的理解互相結合，與更多人分享身體的美學，讓學生能夠發揮自己的潛能。