跟隨節奏 鍛鍊身體協調能力

舞蹈除了發揮創意,其實亦可以訓練身體協調,包括手眼、雙手及手腳協調。剛剛開始學習舞蹈時,總會覺得身體僵硬,跟不上舞步。但隨著導師帶領及增加練習次數,大腦會熟習動作的路徑,逐漸掌握各種舞步的結構和特點,動作便能夠自然地展開及完成,提升身體動作的流暢度!

而近年大熱的K-pop流行音樂主打強勁明快的節奏,初次接觸舞蹈的小朋友透過不同的動作,更能夠增強身體協調能力及靈活性!