短期舞蹈課程

短期舞蹈課程 (7-8月)

報名日期:10.07.2024 (星期三)起

首項課程HK$540;兩項課程HK$920 / CCDC Dance Card持有人:首項課程HK$490;兩項課程HK$830

# 短期課程不可與其他優惠並用。

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Jazz Funk 新手入門班

編號 上課日期 星期 時間 導師 費用 堂數 其他資料
SC119 30.07-27.08.2024 7:00-7:55pm 勞詩曼 $540 5

K-Pop 新手入門班

編號 上課日期 星期 時間 導師 費用 堂數 其他資料
SC120 30.07-27.08.2024 8:30-9:25pm 徐梓鴻 $540 5

Pilates Mat Work
透過學習普拉提運動,鍛鍊核心肌肉,並引導使用核心活動身體,和改善肌肉失衡和調整不良姿勢。

編號 上課日期 星期 時間 導師 費用 堂數 其他資料
SC121 30.07-27.08.2024 8:30-9:25pm 王麗庭 $540 5

頌缽瑜珈
融合頌缽及瑜珈,放鬆肌肉達至深層伸展,讓身心放鬆下來。
課堂先聆聽頌缽聲音,讓身心安定下來,回到身體,回到當下。透過配合呼吸練習瑜珈伸展或陰瑜珈式子,讓結締組織得到伸展,放鬆周圍的筋膜和肌肉群。最後大休息時,安靜躺下,讓頌缽的聲音頻率與身體共振,達至深層放鬆。
本課堂適合任何人士參加。

編號 上課日期 星期 時間 導師 費用 堂數 其他資料
SC122 28.07-25.08.2024 4:00-4:55pm 郭文靜 $540 5

報名方法:

請將填妥的報名表連同課程費用,循以下三個方法辦理報名手續:

親身遞交至CCDC舞蹈中心辦公室

郵寄:連同劃線支票(支票抬頭“城市當代舞蹈團有限公司”;支票背面寫上學員姓名及聯絡電話),或填妥報名表內之信用卡資料,寄回大埔安邦路12號大埔藝術中心1樓101室CCDC舞蹈中心(請勿郵寄現金)。

傳真:填妥報名表內之信用卡資料,傳真至3705 3513。

導師

修畢於Sheffield Hallam University 的運動教練學學士課程。
擅長Krump, Breaking 等街舞舞風,為狂派舞團體「RushInAura Fam」成員之一。

Lighting WONG

畢業於香港演藝學院,主修當代舞。
隨後考獲普拉提相關教練證書,包括普拉提REFORMER。為了掌握運動治療實證支持知識和專業技巧,包括預防運動創傷,設計復康運動,提昇運動表現。現正深造THEI (香港高等教育科技學院)學士課程,主修運動治療。

現為香港大學舞蹈會的成員(2018-2024),擅長街舞中的Hip Hop和House。
於2022及2023年Team Skip主辦的College high香港賽區中獲得冠軍,代表香港岀戰台灣主場所舉辦的世界街舞比賽。
在不同社區中心、舞蹈學校及小學教授街舞和爵士舞,擁有多年教學經驗。

郭氏擁有350小時以上的瑜珈培訓和多年教學經驗,並取得RYT200瑜伽師資、瑜伽輪師資和陰陽瑜伽師資培訓證書。
2020年開始,以宣揚好好愛自己、分享瑜伽的真諦和智慧,開始教授瑜珈,並持續進修。 透過行動從心出發,因材施教,讓學生由愛自己的心,全心全意去享受每一刻。她相信瑜伽可以幫助我們活在當下,創造內心的平靜和幸福。教學宗旨為學生能安全、有效及循序漸進地學習,從而獲得瑜伽帶來的好處。
現為哈達瑜伽、 陰陽瑜伽、瑜伽輪及音頻療癒導師。